24 dicas para ensinar em casa um aluno autista

Você observa seu filho tentando fazer o ensino doméstico online, mas ele não consegue se concentrar, ficar em uma ligação com o professor ou terminar o trabalho. Você está frustrado e quer ajudar, mas tentou o que os especialistas sugeriram e não deu certo.

As dicas a seguir foram reunidas a partir de comentários repetidos de muitas pessoas autistas que encontrei, bem como de minhas próprias experiências como mulher autista e professora do ensino médio. Lutamos com as mesmas coisas pelas quais seu filho está passando e aprendemos o que funciona para nós. Dito isso, todos no espectro têm diferentes pontos fortes e desafios, então nem todos ajudarão; experimente alguns e veja o que funciona para seu aluno.

Acalma o sistema nervoso

Aprender consome um pouco de energia cognitiva, e isso não combina com ficar nervoso, desligado, ansioso ou chateado. Quando você está no limite, também não realiza seu melhor trabalho. Um pouco de comportamento saltitante, frenético ou indiferente vem de um sistema nervoso desorganizado. Reorganizá-lo envolve garantir que cada um dos sentidos receba informações suficientes sem ficar sobrecarregado.

1. Identifique quais sentidos precisam de estimulação extra (se seu aluno for agitado, ele pode precisar de mais propriocepção – a consciência do corpo de onde está no espaço) e quais sentidos precisam de menos (os sons doem?). Em seguida, procure maneiras diferentes de estimular ou reduzir os sentidos que precisam disso. Por exemplo:

2. Deixe seu aluno estimular, pular, escalar, balançar, girar, rolar, balançar, escovar a pele com algo áspero ou macio, agitar as mãos ou qualquer outra coisa que ajude seu corpo a se sentir bem. Essas coisas podem parecer estranhas, mas podem ser incrivelmente calmantes e organizadoras para um sistema nervoso sobrecarregado.

3. Experimente um cobertor de cintura com peso, colete com peso ou simplesmente segure algo pesado, como uma pilha de livros didáticos. A resistência muscular adicionada pode ser relaxante.

4. Adicione óleos essenciais de aromaterapia à sala de estudo. Aromas diferentes podem acalmar, revigorar ou ajudar a focar. Deixe seu aluno ajudar a escolher aqueles que funcionam para ele. Se ele não gosta do perfume, não importa o que “deva” fazer, não adianta.

5. A música de fundo pode ser útil para alguns, mas se o seu aluno estiver tentando estudar, ler ou fazer qualquer coisa que envolva linguagem, certifique-se de que a música não tenha palavras – nada de canto. O cérebro tem que trabalhar horas extras para separar duas fontes de entrada de linguagem ao mesmo tempo, o que pode interferir no aprendizado e drenar energia e resistência mais rapidamente. Experimente música clássica, sons da natureza ou ambiente (pense em música de spa).

6. O seu aluno é um wiggler? Experimente sentá-la em uma almofada oscilante ou substitua sua cadeira por uma bola de ioga na qual ela possa pular enquanto trabalha. Qualquer um dos dois ativará os músculos centrais e obterá o estímulo proprioceptivo que o movimento está tentando obter.

7. Algumas pessoas relatam dores de cabeça ou irritabilidade com lâmpadas fluorescentes, então tente substituir as lâmpadas CFL por outras e veja se isso ajuda. Aproveite toda a iluminação natural que você tiver, que é mais suave para o sistema nervoso do que as artificiais.

Configure seu ambiente para o sucesso

Quando muita coisa está acontecendo ao seu redor, pode ser difícil se concentrar. No entanto, o quanto é “demais” varia de pessoa para pessoa. Para muitos autistas, o quanto podemos tolerar sem efeitos colaterais é muito menor do que para os neurotípicos. Na verdade, coisas que outros consideram ruído branco ou distrações menores podem ser literalmente impossíveis de ignorar.
Tente tornar a área de estudo o mais calma e livre de distrações possível.

1. Deixe seu aluno trabalhar sozinho em uma sala com a porta fechada.

2. Desligue a televisão ou o aparelho de som na sala ao lado, se puder ser ouvido, ou tente usar protetores de ouvido para reduzir os sons.

3. Diminua ou aumente a intensidade das luzes de acordo com o nível de conforto pessoal do aluno. Isso pode estar muito mais escuro do que você acha confortável, então resista em acender mais luzes.

4. O brilho em livros e telas brilhantes torna a leitura difícil e até mesmo causa dores de cabeça. Tente colocar um protetor de tela fosco ou filme colorido (capas de relatório translúcidas ou divisórias de notebook funcionam bem) sobre eles para reduzir o cansaço visual e aumentar a resistência.

Faça pausas OK

Depois de apenas cerca de 20 minutos sentado, o sangue começa a escorrer do cérebro e se acumular na bunda. Levantar-se e mover-se com frequência, mesmo que por alguns minutos, nos mantém pensando com mais clareza e nos sentindo bem.

1. Se o seu aluno sentir necessidade de se levantar e se mover, afaste-se do computador, pule ou faça um lanche, por favor, deixe-o. Pode parecer que eles não estão focalizando, mas pequenos intervalos podem ajudá-los a persistir por tempo suficiente para terminar.

2. Os optometristas recomendam erguer os olhos do computador ou livro por 20 segundos a um minuto, várias vezes por hora, e focar em algo a mais de 6 metros de distância (geralmente do lado de fora) para reduzir o cansaço visual e as dores de cabeça associadas.

3. Os exercícios de Brain Gym são maneiras fáceis e rápidas de estimular diferentes partes do cérebro a trabalhar melhor em conjunto. Fazer isso nos intervalos pode ajudar a reorientar.

4. Conecte-se com a natureza. Mesmo algo tão pequeno como olhar por uma janela para ver as folhas das árvores farfalharem ao vento pode ter um efeito calmante no sistema nervoso. A exposição repetida aumenta os benefícios.

5. Todo esse movimento pode parecer que seu aluno não está se concentrando, mas salas de aula de crianças silenciosas fazem mais pela sanidade dos professores do que o aprendizado das crianças. Em casa, aproveite a capacidade de experimentar o que melhor facilita o sucesso do seu aluno.

6. Nessa nota, os professores muitas vezes insistem que as crianças olhem para eles quando falam, mas a menos que ela precise interpretar informações visuais, usar linguagem de sinais ou ler lábios, não há correlação real entre atenção e a direção que alguém está olhando. Você pode dirigir e seguir o argumento do seu filho no banco de trás muito bem. Se seu aluno não está olhando para a tela, não significa necessariamente que ele não está prestando atenção. Faça uma pergunta a ela sobre o material se quiser verificar a compreensão.

7. Além disso, não faça pausas. Se o seu aluno ficar absorto no trabalho e não quiser desistir, tente não forçá-lo a desistir, a menos que seja realmente necessário. Ele fará muito mais, com mais disposição, mesmo que isso signifique ajustar uma rotina ou plano.

Deixe-os descansar depois

Cérebros autistas são ótimos em algumas coisas, mas geralmente se cansam mais rapidamente de atividades sociais (sim, a escola de vídeo conta), e precisamos de mais tempo de inatividade para nos recuperar. Se você nos pedir para ir direto da escola para as atividades ou terapia para o tempo com a família em pouco tempo, é mais provável que produzamos comportamentos indesejados do que nos ensinem como ser social.

1. Quando as aulas terminarem, deixe seu aluno ter algum tempo livre para usar como quiser. Não faça disso uma recompensa que precisa ser conquistada; é apenas parte do plano.

2. Especialmente quando as coisas não vão bem, é provavelmente um sinal de que ela precisa do tempo de inatividade mais do que nunca. Tirar a chance dela de se recuperar quando é exatamente do que ela mais precisa tornará a vida de vocês mais difícil pelo resto do dia (ou mais).

3. Lembre-se de que você também não se comporta bem quando está cansado e estressado. Chegamos a esse ponto mais rápido do que você, e o tempo social nos leva lá muito mais rápido.

Envolva seu aluno nessas decisões

Ninguém gosta de ser microgerenciado e todos trabalhamos melhor quando sentimos que temos algum controle sobre quando e como trabalhamos. Isso não é menos verdadeiro para uma criança ou adolescente autista.

1. No início de cada dia letivo, chegue a um acordo sobre o que vocês dois acham que é uma quantidade razoável de trabalho a ser realizada. Quando terminar, mesmo que seja mais rápido do que o esperado, não force mais. Deixe seu aluno descansar ou brincar.

2. Combine com antecedência as opções aceitáveis ​​de descanso e lazer. Certifique-se de que alguns deles estejam fora da tela, mas nem todos precisam estar. O jogo livre não estruturado é essencial para o desenvolvimento saudável do cérebro.

3. Peça a opinião de seu aluno sobre quaisquer mudanças que você proponha e pergunte mais tarde como ele se sente. Você pode se surpreender com o que ajuda.

Nem todas essas sugestões funcionarão para você e seu aluno, e mesmo as que funcionam não funcionarão o tempo todo. Espero ter oferecido algumas idéias para remover obstáculos que podem estar impedindo seu aluno de trabalhar e adicionado à caixa de ferramentas de recursos que sua família pode utilizar.

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