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Saúde Mental
O que lembrar quando um episódio depressivo começa?
A escuridão parece estar se dissipando depois que aparecem os anos, mas já faz cerca de um mês. Já é tarde demais para escrever sobre isso, pois ele sai com a mesma facilidade e rapidez com que entrou.
Mas devo anotar alguns pensamentos…
Como Proteger Sua Saúde Mental Após Perder o Emprego Durante a Pandemia
Perder o emprego não é uma sensação divertida. Vamos ser honestos. Isso o faz começar a questionar seu valor e suas capacidades de muitas maneiras.
Muitos sentimentos surgem depois de ser involuntariamente mandado embora - raiva,…
A luta da minha jornada para lidar com o transtorno bipolar
Deixar de lado o passado sempre soou tão clichê - nunca levei isso a sério porque não sabia que estava me agarrando aos anos passados ou à infinidade de experiências que encontrei ao longo da minha vida. Por mais de 35 anos,…
Como lidar com uma tentativa de suicídio em adolescentes
Nunca falei sobre minha tentativa de suicídio. Traz de volta memórias vergonhosas para mim. Eu tinha 13 anos e meu método deveria ter me matado. Recentemente, eu estava no pronto-socorro sendo avaliado para internação em ala…